다이어트성공3 마이프로틴 프로틴 브라우니 마이프로틴사의 프로틴 브라우니를 먹어본 후기를 이야기해보겠다. 개인적으로 마이프로틴을 좋아하는 이유를 하나 꼽자면 많은 종류의 간식들인데 일부 제품들은 품절이 길어져 못 사는 경우도 있긴 하지만 정말 어마 무시하게 많다. 과거부터 요즘도 가끔 이용하는 보충제 싸이트를 이용할 때는 보충제 위주로 구매하는데 마이프로틴에서 주문할 때에는 항상 간식이 많다. 마이프로틴에서 많은 간식을 먹어봤지만 오늘은 프로팀 브라우니를 포스팅해본다. 맛은 초콜릿 칩과 화이트 초콜릿 칩 두 가지이고 개당 300칼로리 정도 되는 간식이다. 하나에 단백질이 23그램이나 들어있으니 단백질 섭취가 부족한 날 든든하고 개인적으로 이런 종류의 간식들을 시간 없을 때 끼니를 달래는 용으로 먹기도 한다. 식감은 약간 종이 씹는 느낌? 이 있고.. 2022. 11. 27. 나우사의 아르기닌 파우더 나우사의 아르기닌 파우더 리뷰 전 개인적인 얘기를 조금 해보겠다. 블로그를 꾸준히 보신 분들은 아실 것이다. 내가 부스터를 오랜 기간 휴지기 없이 먹고 있다는 것을. 가끔 주말을 포함해 며칠을 기절하다시피 한참을 자는데 아마 부스터 때문에 몸에 무리가 와서 이리라고 생각하고는 있다. 사정 상 당분간도 카페인은 못 끊겠지만 부스터는 조금씩 멀리해야겠다고 생각했다. 나이도 나이지만 어릴 때부터 어떤 환상을 가진 아미노산이 아르기닌인데 알약으로(역시 나우 제품) 몇 번 먹었을 때는 크게 효과를 못 봤었다. 보통 부스터에 다 들어있기도 하고 단일 아미노산의 효과를 느끼기엔 내가 너무 초보자인가 싶어서 일부러 단일 제품을 먹진 않았었는데 부스터를 좀 멀리하려는 생각으로 아르기닌을 사게 되었다. 파우더가 훨씬 효과.. 2022. 10. 18. 다이어트에 성공하는 두 가지 길 다이어트에 성공하는 두 가지 길에 대해서 이야기하려 한다. 이건 누구나 할 수 있는 방법으로 자기 자신이 의지박약이라고 생각해도 성공할 수 있다. 우선 이 길을 가기 위한 기본 조건이 있는데 전제로 해야 하는 것이 바로 건강에 대한 이해. 건강의 가치이다. 건강에 대한 가치를 느끼고 있어야 내가 제시할 두 가지 길 중에서 어디로든 갈 수가 있다. 물론 두 가지 중 아마 한쪽은 그런 가치 없이도 갈 수가 있으나 다다른 상태를 유지하는 것이 가장 중요하다고 생각하기에 건강에 대해 이해를 하고 그 가치를 잘 느끼는 것이 매우 중요하다. 하나의 길은 다들 알고 있듯이 운동과 식단을 빡세게 해서 목표 지점이 빨리 다다르는 방법이다. 이 방법에 대한 어떤 설명보다는 이 방법에 계속해서 실패하는 사람들을 위해 다른 .. 2022. 9. 22. 이전 1 다음
