EAA2 마이프로틴 임팩트EAA 리뷰 마이프로틴 임팩트 EAA를 리뷰해보겠다. 아마 웨이트 트레이닝을 하는 사람들이 선호하는 보충제를 얘기하면 BCAA가 빠지지 않을 것이다. 단백질의 기본 단위는 아미노산인데 이 아미노산들 중에서 근육 합성에 영향을 많이 주는 것들이 류신, 이소류신, 발린으로 이것들을 BCAA라 한다. 근데 몇 년 전엔가 몇 가지 아미노산이 더 추가되어 EAA라는 제품들이 나오기 시작했다. 언젠가 말했듯 이럴 거면 프로틴을 먹고 말지라고 생각했지만 공복 운동을 즐겨하다 보니 기분 상 아미노산 제품을 먹는 것이 안심이 되기도 한다. 하지만 물론 수준이 낮기 때문에 딱히 효과는 느껴지지 않는다. 마이프로틴 보충제에서는 개인적으로 콜라맛 제품들을 좋아하는데 특히 부스터는 모든 맛을 먹어 본 결과 거의 콜라 맛으로 정착했다. 아마.. 2022. 9. 10. EFX스포츠 EAA리뷰 EFX스포츠의 트레이닝 그라운드 EAA에 대해 리뷰하고자 한다. 많은 보충제를 먹어왔지만 그 효과에 대해서 체감할 수 있는 정도의 수준이 아니라 그런지 돈 낭비에 가깝다는 생각이 최근 많이 들고 있었다. 지금 리뷰하려는 아미노산류의 보충제만 해도 그 종류가 얼마나 많은가. 먹는 종류만 너무 많아지기에 개인적으로 효과가 있다고 생각한 크레아틴, 카페인, 단백질과 필요하다고 느끼는 비타민, 오메가3 정도로만 종류를 제한하고 있었는데 EAA를 사게 됐다. 몇 년 전인가 EAA를 헬창들이 엄청 찾았는데 경험 상 이 보충제에 대한 큰 기대는 없었다. BCAA에 몇 가지 아미노산이 추가된 이 보충제에 사람들이 열광할 때 나는 "그냥 단백질을 먹고 말지."라고 생각했었다. 근데 왜 샀냐고? 개인적으로 좋아하는 설기관.. 2022. 6. 22. 이전 1 다음
